Jon Kabat-Zinn

Trackimage Playbut Trackname Playbut Trackname
Introduction 00:00 Tools
Body Scan 00:00 Tools
Practice Makes Perfect 00:00 Tools
Body Scan Meditation 45:27 Tools
Mindfulness Of The Breath 00:00 Tools
Mindfulness of the Breath and Body 00:00 Tools
Sitting Meditation 00:00 Tools
The Breathing Space 00:00 Tools
The only moment we have 00:00 Tools
Breathscape Meditation 00:00 Tools
Mindfulness of Sounds and Thoughts 00:00 Tools
Mindful Standing Yoga 00:00 Tools
What is mindfulness? 00:00 Tools
Mindfulness Of Breathing 00:00 Tools
Awareness, a sixth sense 00:00 Tools
Being present in our lives 00:00 Tools
Bodyscape Meditation 00:00 Tools
Mindful Yoga 1 00:00 Tools
An Ethical Foundation 00:00 Tools
Mind And Heart 00:00 Tools
Breathscape And Bodyscape 00:00 Tools
Non-Judging, Patience, Beginners Mind, Trust 00:00 Tools
Eating Meditation 00:00 Tools
Non-striving, acceptance, letting go 00:00 Tools
Mindscape 00:00 Tools
Mindfulness Of The Body As A Whole 00:00 Tools
Thinking and awareness 00:00 Tools
The Bloom Of The Present Moment 00:00 Tools
Simple But Not Easy 00:00 Tools
Mindfulness Of Objects: Sounds, Thoughts, Emotions 00:00 Tools
Dying Before You Die 00:00 Tools
Meditation 00:00 Tools
Stopping 00:00 Tools
Walking Meditation 00:00 Tools
Soundscape 00:00 Tools
Mindfulness As Pure Awareness 00:00 Tools
Meditation II 00:00 Tools
This Is It 00:00 Tools
Recognizing The Bloom Of The Present Moment 00:00 Tools
Letting Go 00:00 Tools
Nowscape (Choiceless Awareness) 00:00 Tools
Mindfulness Meditation For Pain Relief: 1 00:00 Tools
Heartscape (Lovingkindness) 00:00 Tools
Trust 00:00 Tools
Lifescape (Everyday Life) 00:00 Tools
Mindfulness 00:00 Tools
Concentration 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 1 00:00 Tools
Mountain Meditation 00:00 Tools
Meditation III 00:00 Tools
The Heart Of Practice 00:00 Tools
Dignity 00:00 Tools
Lake Meditation 00:00 Tools
Lying Down Meditation 00:00 Tools
Body-Scan 00:00 Tools
Mountain Meditation II 00:00 Tools
Untitled 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 1 00:00 Tools
How Long To Practice 00:00 Tools
Mindful Yoga 2 00:00 Tools
Mindfulness Meditation For Pain Relief: 2 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 3 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 2 00:00 Tools
Postures 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 4 00:00 Tools
Disc 4 - Mindful Yoga 2 00:00 Tools
Coming Out Of Meditation 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 5 00:00 Tools
Lying Down Meditation II 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 7 00:00 Tools
Listening To Your Inner Experience 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 9 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 6 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 8 00:00 Tools
Body Scan Meditation 1 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 10 00:00 Tools
Mistaking The Form For The Essence 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 2 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 11 00:00 Tools
10 Minutes 00:00 Tools
Lying Down Meditation-10 minutes 00:00 Tools
Sitzmeditation 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 4 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 12 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 20 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 19 00:00 Tools
Body Scan Meditation 2 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 3 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 14 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 5 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 9 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 10 00:00 Tools
Afterword 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 14 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 18 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 16 00:00 Tools
Einleitung Zum Body-Scan 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 12 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 15 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 7 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 8 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 1 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 23 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 17 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 11 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 6 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 38 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 22 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 21 00:00 Tools
Bodyscan 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 40 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 31 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 41 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 24 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 17 00:00 Tools
Lake 00:00 Tools
Mountain 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 15 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 34 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 37 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners 00:00 Tools
Silence With Bells 5, 10, 15, 20, 30 Minutes 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 16 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 29 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 28 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 42 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 39 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 18 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 27 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 25 00:00 Tools
Lying Down Meditation-20 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 33 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 35 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 36 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 30 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 22 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 21 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 26 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 32 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 20 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 19 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 25 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 24 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 43 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 27 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 44 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 23 00:00 Tools
Im Alltag Ruhe finden - Meditationen für ein gelassenes Leben, Kapitel 26 00:00 Tools
20 Minutes 00:00 Tools
Intro 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 1 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are 1 00:00 Tools
Lying Down Meditation-30 00:00 Tools
Mindful Yoga I 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 45 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 46 00:00 Tools
Mindful Yoga 1: Introduction 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 49 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 50 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 47 00:00 Tools
Body Scan Meditiation 00:00 Tools
guided meditation 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 48 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 51 00:00 Tools
Whole body mindfulness 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 6 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 3 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 5 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 8 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 2 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 54 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 52 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 55 00:00 Tools
Silence With Bells At Random Times 30 Minutes 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 7 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 11 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 10 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are Part 1 of 2 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 9 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 4 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 2 00:00 Tools
Diving right in... 00:00 Tools
Atemraum 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 53 00:00 Tools
Cultivating Mindfulness 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 56 00:00 Tools
Full Catastrophe Living 00:00 Tools
30 Min Meditation 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 01 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 3 00:00 Tools
Chapter 1 00:00 Tools
Mindfulness of Thinking 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 03 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 59 00:00 Tools
Learning to Live with Pain 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 58 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are 2 00:00 Tools
Pure awareness practice 00:00 Tools
The Power Of Disciplined Practice 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 02 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 12 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 4 00:00 Tools
Körperraum 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 60 00:00 Tools
What To Do About Pain 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 5 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit, Kapitel 57 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are (Abridged Nonfiction) 00:00 Tools
Yoga 1 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 14 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 05 00:00 Tools
Non-judging, patience, beginner's mind, trust 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners: Disc 1 00:00 Tools
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness 00:00 Tools
Lying Down Meditation-20 minutes 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 15 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 06 00:00 Tools
Living In Mindlessness 00:00 Tools
Can We Experience the Difference Between Thinking and Awareness? 00:00 Tools
Body-Scan Einleitung 00:00 Tools
Chapter 2 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 16 00:00 Tools
Seven principles for working with pain 00:00 Tools
Mindfulness-based stress reduction 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 8 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 10 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners - 01 00:00 Tools
Guided Mindfulness Meditation, Series 1 (Bodyscan) 00:00 Tools
Lifescape 00:00 Tools
Sitting Meditation-10 Minutes 00:00 Tools
Tending To The Breath 00:00 Tools
Chapter 3 00:00 Tools
Working With Thoughts And Emotions Having To Do With Pain 00:00 Tools
World of Relaxation: A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing a Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing (World of Relaxation: A Guided Mindfulness Meditation Practice for Healing In the Hospital And/or At Home) 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 04 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 7 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 17 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 18 00:00 Tools
Yoga 1 Introduction 00:00 Tools
Chapter 4 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 19 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 12 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 11 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners, Vol. 1 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 07 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 10 00:00 Tools
Chapter 6 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 20 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 02 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 08 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 03 00:00 Tools
Close Your Eyes 00:00 Tools
Mindful Yoga 2 (intro) 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 08 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 10 00:00 Tools
Ignoring To Ignorance 00:00 Tools
Pushing Or Pulling 00:00 Tools
Stress 00:00 Tools
Hörraum 00:00 Tools
The Lake Meditation 00:00 Tools
Heartscape 00:00 Tools
Mindful Yoga 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 9 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 09 00:00 Tools
Sich hinlegen und aufwachen 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 09 00:00 Tools
Chapter 5 00:00 Tools
Sitting Meditations1 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 08 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 6 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 01 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 34 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 04 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 25 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 10 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 04 00:00 Tools
Mindful Yoga 2: Introduction 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 21 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 27 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 29 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 32 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 06 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners, Vol. 2 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 09 00:00 Tools
Erroneous Views 00:00 Tools
Listening To Breathing 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 01 00:00 Tools
Mindful Yoga II 00:00 Tools
Mindfulness of Sounds and Thought 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 17 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 11 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 36 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 14 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 23 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 17 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 11 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 14 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 11 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 14 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 36 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 07 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 11 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 06 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 07 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 14 00:00 Tools
This Is A Shift 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 01 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 15 00:00 Tools
Offenes Gewahrsein 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 38 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 31 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 26 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 28 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 33 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 35 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 30 00:00 Tools
Just The Feeling Of... 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 12 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 05 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are Part 2 of 2 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 02 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 18 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 02 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 13 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 07 00:00 Tools
Shortly I'll Ring The Bells 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 19 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 03 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 15 00:00 Tools
Breathing Is A Cycling 00:00 Tools
1 Introduction 00:00 Tools
Lying Down Meditation - 10 Minutes 00:00 Tools
30 minutes 00:00 Tools
Guided Meditation Part 2 00:00 Tools
Sitting Meditation 2 - 20 Minutes 00:00 Tools
Atem 00:00 Tools
Lying Down Meditations - 30 m 00:00 Tools
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness Part 1 of 3 00:00 Tools
Sitting Meditation 1 - 10 Minutes 00:00 Tools
A short scan of the body 00:00 Tools
Sitting Meditations3 00:00 Tools
Sitting Meditation 3 - 30 Minutes 00:00 Tools
Part 01 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 25 00:00 Tools
Chapter 8 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 19 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners - 02pt3 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 12 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 15 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 16 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 18 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 01]~ Track 13 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 40 00:00 Tools
Chapter 7 00:00 Tools
Self Liberation 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 02 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 24 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 22 00:00 Tools
Doing Your Best & Denial 00:00 Tools
Atemraum Und Körperraum – Mit Mehr Stille 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 17 00:00 Tools
Mindfulness Meditation Workshop, Pt. 1 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 16 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 19 00:00 Tools
What It's About 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 01 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are 3 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 37 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 39 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 06 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 03 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 08 00:00 Tools
Patients At U Mass. 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 18 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 05 00:00 Tools
Eine Rosine 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 16 00:00 Tools
Einleitung Body-Scan 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 20 00:00 Tools
Guided Meditation Without Objects Of Attention 00:00 Tools
Coming to Our Senses 00:00 Tools
Jon Kabat-Zinn - The Bloom Of The Present Moment 00:00 Tools
Jon Kabat-Zinn - Simple But Not Easy 00:00 Tools
Guided Meditation: Breath Awareness 00:00 Tools
Guided Mindfulness Meditation, Series 1 (Mindful Yoga 1) 00:00 Tools
Chapter 9 00:00 Tools
Lying Down Meditation - 30 MInutes 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 21 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 22 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 26 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 34 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 20 00:00 Tools
Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness Part 1 of 2 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 15 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 19 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 18 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 17 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 03 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 05 00:00 Tools
Sitting Meditation-30 minutes 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 21 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 22 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 15 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 02]~ Track 12 00:00 Tools
Time Pressures 00:00 Tools
Feeling Threatened 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 13 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 10 00:00 Tools
Coming to our senses 1 01 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 26 00:00 Tools
Gedanken und Gefühle 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 34 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis, Kapitel 20 00:00 Tools
Wherever You Go There You Are 4 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 04]~ Track 11 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 41 00:00 Tools
Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, Kapitel 42 00:00 Tools
Guided Mindfulness Meditation [Disc 4] Track 1 00:00 Tools
Einführung Offenes Gewahrsein 00:00 Tools
1 - Introduction 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 04 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 18 00:00 Tools
Openness 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 04 00:00 Tools
45 Minute Body Scan Meditation 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 14 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 03]~ Track 17 00:00 Tools
Jon Kabat-Zinn - Meditation 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 09 00:00 Tools
Jon Kabat-Zinn - Meditation II 00:00 Tools
Mindfulness for Beginners - 02pt1 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 17 00:00 Tools
Full Catastrophe Living [Disc 05]~ Track 11 00:00 Tools
Jon Kabat-Zinn - Recognizing The Bloom Of The Present Moment 00:00 Tools
  • 63,488
    plays
  • 5,283
    listners
  • 63488
    top track count

Jon Kabat-Zinn (born June 5, 1944) is Professor of Medicine Emeritus and founding director of the Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. He teaches mindfulness meditation as a technique to help people cope with stress, anxiety, pain and illness. He conducts annual mindfulness retreats for business leaders and innovators, and with his colleagues at the Center For Mindfulness, conducts training retreats for health professionals in MBSR. Over 200 medical centers and clinics nationwide and abroad now use the MBSR model. He is a board member of the Mind and Life Institute, a group that organizes dialogues between the Dalai Lama and Western scientists to promote deeper understanding of different ways of knowing and probing the nature of mind, emotions, and reality. Read more on Last.fm. User-contributed text is available under the Creative Commons By-SA License; additional terms may apply.